根菜メインの一汁一菜で健康的な粗食!?一晩漬けた自家製いくらをのせたら豪華になった

今夜は健康的な晩御飯!これぞ!一汁一菜、体に良さそう!長芋を擦ってポチョンとお吸い物に落としたり、フライパンで根菜を素焼きしたり。手間はかかっても美味しく健康に。たまに、ブログのテーマを忘れちゃいますが、思い出す(笑)

まず一献!も、健康的に。スーパーフード、モリンガ和え(笑)

モリンガはクレオパトラも重宝したらしい!?味は、ちょっと抹茶っぽいです。

一晩漬けたいくらです。やっぱ、プリプリしてる!ご飯の上をコロコロする(笑)

ホントは皮を感じない柔らかいいくらが高級な気がしますが、コロコロいくら、好きなんです!口の中で、いくら汁ブッシャー!でございます。これはたまらん一汁一菜です。

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自家製塩いくら丼
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