舞茸のラクやせダイエットパワーMXフラクションを存分に吸収する舞茸鍋

噂のダイエットに有効な舞茸パワーですが、舞茸茶だと飽きちゃいますね。ちょっとやってみましたが、続かなそう・・・。美味しく食べればいいやーと、鍋にしてみました。

舞茸鍋で一献

夏ですが、鍋です。煮てから食卓に出したので、そこまで違和感ないです。むしろキムチとビールと鍋でふつうに一汁一菜!?

作り方も簡単です!舞茸からMXフラクションをしっかり出すには、沸騰したお湯に舞茸を入れて30分は煮だした方がいいそうです。今回も30分煮だしました。30分!?って感じですが、吹きこぼれない火力にして放置でいいのであっという間です。煮だしたら、昆布つゆと酒を少し入れて豚肉ともやしを入れて煮ます。

すぐ火が通るので春雨とかいわれ大根とごま油と白ごまをさっとかけて完成!ちょっと薄味にしてキムチと合わせると最高です。煮だした舞茸の出汁もいい味になってお肉もたっぷりで普通に美味しい鍋って感じですが、まさかのダイエット効果があるので・・・これは、0キロカロリー!?(笑)

舞茸鍋にキムチキムチとも相性ばっちりです!

舞茸鍋雑炊雑炊も最高!んでもって・・・0キロカロリー!

そんなわけはないか・・・腹8分目で押さえて、もう今夜はおやつも食わないので痩せるといいな(笑)

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>一汁一菜一献|うまい飯と酒で健康に。

一汁一菜一献|うまい飯と酒で健康に。

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