一汁一菜一献｜うまい飯と酒で健康に。

焼うどんと味噌汁

お昼ご飯でササっと出来る、簡単焼うどんのご紹介です！ピーマンと塩昆布をごま油で炒めると美味しいおかずになるので、焼うどんでもいけそう！と思 […]

今夜は麻婆豆腐が食べたいなーと思って、スーパーで挽肉と麻婆豆腐の素を買いました。長ネギは家にあったな、と思って買いませんでしたが無かった・・ […]

今日のお昼ご飯は甲子園見ながらなので・・・カレー！甲子園といえばカレーですね。金足農業ありがとう！！いい夏だったなー。無印のカレー、好き […]

今日のご飯はサーモンの漬け丼でした。普通に食べても美味しいですが、なんとなく夏だしピリ辛にしたくてラー油をかけてみました。大盛りのサーモン […]

今夜は最近無性に食べたくなった、ラー油入りのつゆで食べる蕎麦です。東京にいたころ、職場近くに「俺のだし」（当時は俺のそば）というお店が出来ま […]

ついに！抗生物質飲み終えたので、百薬の長が解禁です。解禁とはいえ、夏休みに同窓会あったりしたのでアレでしたが、ようやく堂々の解禁！とりあえず […]

半休＆２連休の短い夏休みでしたが、田舎へ帰省してきました。とりあえず駅弁！お昼から豪華です。いろいろ少しずつがいいですね。こちらはま […]

今日の晩御飯も野菜中心です。なんだかドンドン健康になって行く気がする。去年胆嚢の手術をして一ケ月以上禁酒してある意味健康的に過ごしていた時・ […]

なんて健康的！？な晩御飯（笑）大体こんな感じのあとは暴飲暴食が待っていそうな予感ですが、まだ抗生物質飲んでいるので無理か。珍しく肉や魚は抜 […]

今日の晩御飯はシンプルな一汁一菜です。麻婆茄子と枝豆のスープにしました。どちらも夏っぽい！？ほんとは辛口の麻婆を汗だくで食べながらキンキン […]

テレビでダイエットに効くってやっていた、舞茸１パックを６００ｍｌの水で煮出した汁で味噌汁を作りました。時間はかかりますがお腹ポッコリが引っ込 […]

背中の傷がまだ癒えていないので、今日もゴーヤを食べました！ほんとに傷に気効くのかわかりません。相変わらず薬飲んでるのでお酒飲めないですが、そ […]