- 2017年12月19日
- 2024年8月22日
発芽玄米で栄養プラス！鮭となめこ汁で一汁一菜なお昼ご飯
本日の昼食はサーモン西京焼きとミョウガの味噌炒め、里芋となめことネギの味噌汁、発芽玄米ご飯。発芽玄米を初めて買いました。一汁一菜だと栄養も偏 […]
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「一汁一菜」の検索結果81件
一汁一菜
- 2017年12月18日
- 2024年8月22日
手術で胆嚢摘出したのに２ヶ月目経ったら暴飲暴食
胆嚢摘出手術を受けてから２ヶ月が経ちました。長かったような、あっという間だったような、まあ色々あったって事ですね。身体の調子など、経過報告致 […]
- 2017年11月27日
- 2024年8月22日
池波正太郎【男の作法】に触発されて刺身で飯を食う
「刺身で白飯を食う」とグーグルで検索してみると食えない！無理！という検索結果が出てきます。そりゃないだろ、と思ったりもしますが、魚の種類によ […]
- 2017年11月10日
- 2024年8月22日
開腹手術から２３日が経過、胆嚢摘出後に焼肉を食べてみた
胆嚢全摘手術を受けてから２３日目ですが、近所のお店で焼肉ランチをしてみました。これまでもお肉は食べていますが、心配なので脂身が少ないお肉を選 […]
- 2017年11月7日
- 2024年8月22日
イワタニ炉端焼き器炉ばた大将炙りやを使えば自宅で簡単キャンプ気分
キャンプが好きでなので、焚火や炭火での料理が食べたい！ けど今は胆嚢手術後の自宅療養中なのでそんな余裕はありません。天気もよくてキャンプ日和 […]
- 2017年11月6日
- 2024年8月22日
無添加の塩うにがあれば贅沢な献立
本日の昼食は小松菜と椎茸と煮干しの味噌汁、塩うに、白飯です。シンプルな一汁一菜ですが、おかずは塩うに！！これで贅沢なご飯となりました。塩うに […]
- 2017年11月5日
- 2024年8月22日
ついに缶ビールを解禁！手術後初の一汁一菜と一献で味わう幸福
写真にはついに缶ビール！ 胆嚢摘出の開腹手術後の前には毎日飲んでいた缶ビールですが、ずっと我慢していました。体調も良いのでついにビールを解禁 […]
- 2017年11月4日
- 2024年8月22日
手軽に作ろう！ひとり分の味噌汁の作り方
一人分の味噌汁ってなかなか作りにくくてインスタントなりがちですね。しかし一汁一菜にとって味噌汁は具沢山であって欲しい。栄養面を考えても２，３ […]
- 2017年11月2日
- 2024年8月22日
さけみちプロフィールのご紹介です
さけみち さけみちです。お越しいただきありがとうございます！ 一汁一菜一献では主に食と健康がテーマのブログ記事を更新しています。 日頃の暴飲 […]