一汁一菜!2019年の現状レポート・・・。


今日は久しぶりに一汁一菜。

カレー炒めとナンプラーで味付けしたエスニック風スープです。


カレー味は間違いない(笑)


ナンプラー風味のお吸い物。ピリッと辛くて美味しかった。


こちらは昨晩の一汁一菜ですが・・・

その前にも食べちゃいましたね。


梅水晶のおつまみ。

出汁をとった煮干しにオリーブオイルとエルブドプロバンスとアジシオと白胡椒。


ブロッコリーとウインナー蒸したやつ。

以上3品で一献!

暴飲暴食まではいかなくても・・・こうやってみると、やっぱり一汁一菜からちょっと離れつつあるかなー(笑)


一昨日は一汁三菜!

おうち居酒屋の日なんて暴飲暴食だし・・・食いすぎかなー。

まあブログあるから反省出来るってことで、前向きに健康めざしまーす!

改めて、このブログのテーマを宣言!

胆嚢摘出の開腹手術を経て暴飲暴食を見直し、
一汁一菜をテーマにシンプルで健康的な献立での食事と美味しい一献を求めて日々精進するブログ。

そろそろ健康診断の再検査の時期なので・・・がんばろうっと(笑)