一汁一菜の現状!健康の為には一汁一菜とサプリ!?


なんだか焼肉やら居酒屋やらおうち居酒屋やらの記事が増えている気が(笑)

健康の為の一汁一菜はどこへ?と思ったりしちゃいますがちゃんとやっていますよー!

最近の一汁一菜をドドーンと紹介。


12/8 豚肉ソテーとトマトスープ


12/10 トマトパスタと玉ねぎスープ


12/15 白菜とウインナーのホワイトシチュー


12/16 親子丼と蕪のスープ、サラダ

こうして並べると、意外と健康的(笑)

ついでに宮城っぽいおつまみも



12/14 笹かまとかつおの角煮

いつも肉やら魚やら贅沢三昧な感じがしちゃいますが、日常も大事!

一汁一菜、大事にしないと。

ついでに、最近の日常に欠かせないもの!

これ!

無料サンプルが当たって飲んでみたら・・・体が軽い!!!

調子良すぎるので逆に怖いぐらい(笑)

健康診断で肝臓の数値が悪かったので、もしや少し改善されたのか!?

再検査が楽しみ。

セサミンEXの前は、カゴメのスルフォラファンを飲んでいました。

スルフォラファンも調子良かったな。

要するに、肝臓が悪くてダルかったのかなー(笑)

ま、禁酒が一番かもね!お金もかからないし。

応援よろしくお願いします。


肝臓・胆嚢・すい臓ランキング
にほんブログ村 病気ブログ 肝臓・胆嚢・すい臓の病気へ
にほんブログ村